ஒருவருக்கான மளிகை ஷாப்பிங் ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸில் வியக்கத்தக்க வகையில் தந்திரமானதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக பல்பொருள் அங்காடிகள் மற்றும் ஆன்லைன் ஒப்பந்தங்கள் பெரும்பாலும் குடும்பங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டதாக உணரும்போது. ஒரு தனி கூடைக்கு வேறுபட்ட மூலோபாயம் தேவைப்படுகிறது: சிறிய அளவுகள், நெகிழ்வான பொருட்கள், குறைவான உந்துவிசை வாங்குதல்கள் மற்றும் வேலைக்குப் பிறகு உங்கள் சமையல் ஆற்றலுக்கு ஏற்ற திட்டம். ஒவ்வொரு உணவையும் புதிதாக சமைப்பது அல்லது உடனடி நூடுல்ஸில் உயிர்வாழ்வது குறிக்கோள் அல்ல. உங்கள் சமையலறையை உணவுடன் சேமித்து வைப்பது, அது கெட்டுப்போவதற்கு முன்பு நீங்கள் உண்மையில் முடிக்க வேண்டும்.
ஆன்லைன் கடைக்காரர்களைப் பொறுத்தவரை, எளிதான அணுகுமுறை உணவில் சிந்திப்பது, இடைகழிகள் அல்ல. சீரற்ற காய்கறிகள், தின்பண்டங்கள் மற்றும் சரக்கறை பொருட்களை வாங்குவதற்குப் பதிலாக, மீண்டும் மீண்டும் செய்யக்கூடிய வாராந்திர தாளத்தை உருவாக்குங்கள்: ஒரு சில புதிய பொருட்கள், சில நீண்ட ஆயுளுக்கான ஸ்டேபிள்கள் மற்றும் பிஸியான நாட்களுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு வசதியான பொருட்கள்.
ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸில் ஒருவருக்கான மளிகை ஷாப்பிங் ஏன் வித்தியாசமாக உணர்கிறது
ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸில் ஒருவருக்கான மளிகை ஷாப்பிங் சில உள்ளூர் யதார்த்தங்களுடன் வருகிறது. பல குடியிருப்பாளர்கள் வரையறுக்கப்பட்ட குளிர்சாதன பெட்டி இடம் கொண்ட அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளில் வாழ்கிறார்கள், நீண்ட நேரம் வேலை செய்கிறார்கள், எமிரேட்ஸுக்கு இடையில் பயணம் செய்கிறார்கள் அல்லது சமையலறை சேமிப்பு எப்போதும் தாராளமாக இல்லாத தங்குமிடத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். சூடான வானிலை, கவர்ச்சிகரமான விநியோக பயன்பாடுகள் மற்றும் பெரிய விளம்பர பொதிகளைச் சேர்க்கவும், மேலும் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடியதை விட அதிகமாக வாங்குவது எளிது.
உணவு கழிவுகளும் ஒரு சிறிய பிரச்சினை அல்ல. UNEP உணவு கழிவு குறியீட்டு அறிக்கை 2024 உலகளாவிய உணவுக் கழிவுகளில் பெரும் பங்குக்கு குடும்பங்கள் பொறுப்பு என்று மதிப்பிடுகிறது. ஒரு தனி கடைக்காரரைப் பொறுத்தவரை, கழிவுகள் பெரும்பாலும் அமைதியான வழிகளில் நிகழ்கின்றன: அரை கொத்து கொத்தமல்லி வாடுகிறது, தயிர் காலாவதியாகிறது, ரொட்டி காய்ந்துவிடும் அல்லது ஒரு முழு சாலட் பை ஒரு உணவுக்குப் பிறகு மோசமாகிறது.
பல்வேறு வகைகளை அனுபவிப்பதை நிறுத்துவது தீர்வு அல்ல. இது ஒரு தெளிவான நோக்கத்துடன் வாங்குவது மற்றும் உங்கள் உண்மையான பழக்கவழக்கங்களைச் சுற்றி உங்கள் சமையலறையை சேமித்து வைப்பது.
ஒரு நபர் மளிகை கட்டமைப்புடன் தொடங்கவும்
ஒரு நல்ல தனி மளிகை பட்டியல் மூன்று கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும்: நான் என்ன சமைப்பேன், நான் என்ன சிற்றுண்டி செய்வேன், நான் சோர்வாக இருக்கும்போது என்னை மீட்கும்? ஒரு பொருள் அந்த வகைகளில் ஒன்றுக்கு பொருந்தவில்லை என்றால், அது ஒரு உந்துவிசை வாங்குதலாக இருக்கலாம்.
ஒருவருக்கான மளிகை ஷாப்பிங் செய்ய, ஒரு எளிய வாராந்திர கட்டமைப்பு நீண்ட மாஸ்டர் பட்டியலை விட சிறப்பாக செயல்படுகிறது. இரண்டு முக்கிய புரதங்கள், மூன்று முதல் நான்கு காய்கறிகள், இரண்டு பழங்கள், ஒரு காலை உணவு தளம் மற்றும் இரண்டு சரக்கறை உதவியாளர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது பாதி பயன்படுத்திய பொருட்கள் நிறைந்த குளிர்சாதன பெட்டியை உருவாக்காமல் போதுமான தேர்வை வழங்குகிறது.
ஒரு நடைமுறை வாராந்திர கூடையில் பின்வருவன அடங்கும்:
- விரைவான புரதத்திற்கான முட்டை அல்லது பன்னீர்
- முக்கிய உணவுக்கு கோழி, மீன், டோஃபு அல்லது பயறு
- நெகிழ்வான சமையலுக்கு தக்காளி, வெங்காயம், கீரை மற்றும் கேரட்
- குறைந்த கழிவு பழங்களுக்கு வாழைப்பழங்கள் மற்றும் ஆரஞ்சு
- அரிசி, சப்பாத்தி மாவு, ஓட்ஸ் அல்லது பாஸ்தா நிரப்புதல் பிரதானமாக
- வேகமான சுவைக்கு தயிர், சட்னி, ஊறுகாய் அல்லது சாஸ்
நீங்கள் ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்தால், உங்கள் முந்தைய ஆர்டர்களை ரியாலிட்டி செக்காகப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் மறுவரிசைப்படுத்தும் பொருட்கள் பெரும்பாலும் உங்கள் பிரதான பட்டியலில் ஒரு இடத்திற்கு தகுதியானவை. நீங்கள் தூக்கி எறியும் பொருட்கள் ஒரு நல்ல ஒப்பந்தமாகத் தோன்றினாலும் கூட குறைவாகவே வாங்கப்பட வேண்டும்.
ஒரு பட்ஜெட் திட்டத்திற்கான மளிகை ஷாப்பிங் : குறைவாக வாங்கவும், அதிகமாக முடிக்கவும்
பல தனி கடைக்காரர்கள் மொத்த பொதிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் சேமிக்க முயற்சிக்கிறார்கள். இது அரிசி, பயறு, தேநீர், காபி, மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் துப்புரவு பொருட்களுக்கு வேலை செய்கிறது, ஆனால் இது புதிய பொருட்கள், பால் மற்றும் பேக்கரி பொருட்களுடன் பின்வாங்கும். நீங்கள் வாங்குவதை முடிப்பதன் மூலம் உண்மையான சேமிப்பு வருகிறது.
உங்கள் வண்டியில் எதையும் சேர்ப்பதற்கு முன், ஒரு பேக்கிற்கு செலவை விட உணவுக்கான செலவைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். காளான்களின் ஒரு பெரிய பேக் மலிவானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அதில் பாதி கெட்டுப்போனால், சிறிய பேக் சிறந்த மதிப்பாக இருக்கும். ஒருவருக்கான மளிகை ஷாப்பிங் விலை, அடுக்கு வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் உண்மையான சமையல் வழக்கத்தை சமநிலைப்படுத்த வேண்டும்.
உங்கள் வண்டியை அதிகமாக நிரப்பாமல் ஆன்லைன் ஷாப்பிங்கைப் பயன்படுத்தவும்
ஆன்லைன் மளிகை ஷாப்பிங் வசதியானது, ஏனெனில் நீங்கள் பொருட்களை மெதுவாக ஒப்பிடலாம், நெரிசலான இடைகழிகளைத் தவிர்க்கலாம் மற்றும் அவற்றை மறக்காமல் ஸ்டேபிள்களை மறுவரிசைப்படுத்தலாம். இது தேவையற்ற கூடுதல் பொருட்களைச் சேர்ப்பதையும் எளிதாக்குகிறது, எனவே உங்கள் வண்டிக்கு கொஞ்சம் ஒழுக்கம் தேவை.
உங்கள் உணவுத் திட்டத்தைத் தொடங்கும்போது ஒருவருக்கான மளிகை ஷாப்பிங் ஆன்லைனில் சிறப்பாக செயல்படுகிறது, பின்னர் வகைகளில் மளிகை பொருட்களைச் சேர்க்கவும். முதலில் ஸ்டேபிள்ஸ், பின்னர் புதிய பொருட்கள், பின்னர் தின்பண்டங்கள் மற்றும் விருந்துகளைச் சேர்க்கவும். செக்அவுட்டுக்கு முன், உணவு, காலை உணவு, சிற்றுண்டி அல்லது வீட்டுத் தேவையுடன் பொருந்தாத எதையும் அகற்றவும்.
Sandhai இன் ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸ் ஆன்லைன் சந்தை மூலம் தினசரி அத்தியாவசியங்கள் மற்றும் வீட்டு தயாரிப்புகளை நீங்கள் உலாவலாம், குறிப்பாக மளிகை பொருட்களை சமையலறை பொருட்கள், தனிப்பட்ட பராமரிப்பு, எழுதுபொருட்கள் அல்லது வீட்டு அத்தியாவசியங்களுடன் ஒரே ஆர்டரில் இணைக்க விரும்பினால். மீண்டும் வாங்குதல்களைச் சேமிக்க கிடைக்கும்போது கணக்கு மற்றும் விருப்பப்பட்டியல் அம்சங்களைப் பயன்படுத்தவும், ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் பட்டியலை மதிப்பாய்வு செய்யவும், எனவே பழைய பழக்கவழக்கங்கள் நீங்கள் இனி பயன்படுத்தாத பொருட்களைச் சேர்க்காது.
ஒரு சிறிய தந்திரம்: உங்கள் தொலைபேசியில் "இந்த வாரம் இல்லை" குறிப்பை வைத்திருங்கள். நீங்கள் ஒரு மொத்த சிற்றுண்டி பேக் அல்லது கூடுதல் இனிப்பால் ஆசைப்பட்டால், வண்டிக்கு பதிலாக குறிப்பில் சேர்க்கவும். அடுத்த வாரம் நீங்கள் அதை விரும்பினால், அதை வாங்கவும்.
தனி சமையலை எளிதாக்கும் சமையலறை கருவிகள்
நீங்கள் ஒரு முழு குடும்ப உணவைச் செய்கிறீர்கள் என்று உணராமல் சிறிய பகுதிகளை சமைக்க சரியான கருவிகள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன. ஒன்றுக்கான மளிகை ஷாப்பிங் பாதி வேலை மட்டுமே; மற்ற பாதி பொருட்கள் கெட்டுப்போவதற்கு முன்பு தயாரிப்பதை எளிதாக்குகிறது.
ஒரு சிறிய ஹெலிகாப்டர் அல்லது கட்டர் வார நாட்களில் சமையலை குறைந்த சோர்வடையச் செய்யும், குறிப்பாக வெங்காயம், கேரட் மற்றும் சாலட் காய்கறிகளுக்கு. வெட்டுவது உங்களை மெதுவாக்கினால், ஒரு சிறிய காய்கறி கட்டர் கிளர்ச்சி-பொரியல், உப்மா, போஹா அல்லது ஆம்லெட்டுகளுக்கு விரைவான தயாரிப்பை ஆதரிக்க முடியும்.
எளிய தென்னிந்திய உணவுக்கு, ஒரு நபர் சமையலறையில் கூட ஒரு நல்ல தவா பயனுள்ளதாக இருக்கும். தோசை, சப்பாத்தி, முட்டை மற்றும் விரைவாக மீண்டும் சூடாக்குவதற்கு 26 செ.மீ தோசை தவா நடைமுறையில் உள்ளது. நீங்கள் புதிய பழங்களை வாங்கினால், தயாரிப்பு சிரமமாக இருப்பதால் அதை சாப்பிடுவதைத் தவிர்த்தால், இரண்டு துண்டு பழ கத்தி தொகுப்பு சிறிய தின்பண்டங்களை எளிதாக்கும்.
புதிய சாறு மென்மையாக மாறுவதற்கு முன்பு பழத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு வழியாகும். நீங்கள் சிறிய தொகுதிகளில் சிட்ரஸை வாங்கும்போது ஆரஞ்சு ஜூசர் எளிதாக இருக்கும். கடல் உணவு பிரியர்களுக்கு, ஒரு எளிய மீன் கிரில் ஒரு சிறிய மீன் பகுதியை விரைவான இரவு உணவாக மாற்ற உதவும். ஆர்டர் செய்வதற்கு முன் கிடைக்கும் தன்மை, விலை மற்றும் விநியோக விவரங்களுக்கு தற்போதைய தயாரிப்பு பக்கங்களைச் சரிபார்க்கவும்.
ஒரு நபருக்கான நெகிழ்வான 5 நாள் உணவுத் திட்டம்
ஒரு உணவுத் திட்டம் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இது நன்றாக ஷாப்பிங் செய்ய போதுமான திசையை வழங்க வேண்டும், பின்னர் உங்கள் மனதை மாற்ற போதுமான நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்க வேண்டும். ஒன்றுக்கு மளிகை ஷாப்பிங் செய்ய, முதலில் இரவு உணவைத் திட்டமிடுங்கள், ஏனெனில் அவை வழக்கமாக உங்களுக்கு என்ன புதிய பொருட்கள் தேவை என்பதை தீர்மானிக்கின்றன.
கருத்துகள்